האימונים שלנו

  • עיצוב וחיטוב הגוף ללא קפיצות, בשיטה המסורתית של עבודה חזקה על השרירים

    יום ד', יום ה', יום א'

  • שיטת אימון המתמקדת בנשימה, גמישות, כוח ותנועה.

    יום חמישי, יום ראשון

  • שיטת אימון המחזקת שרירי ליבה ויציבה בשילוב גמישות

    יום שלישי, יום רביעי

  • אימון המתמקד בגמישות, הגדלת טווחי תנועה ומתיחות.

    יום שישי

  • עבודה על שרירי ליבה,יציבות ושיווי משקל

    יום ב', יום ד', יום א'

  • עידוד לבידוד! זומבה חד פעמית עם דניאלה (:

  • מדיטציה נחשבת כלי לשיפור מצב בריאותי פיזי ונפשי!

    יום שישי